01
Skab pauser
Små rum i hverdagen, hvor opmærksomheden igen kan vende sig mod Gud.
Længsel · Bøn · Nærvær
Selah betyder pause.
Pauser med Guds nærvær.
Selah er et ord fra Bibelen. Det betyder pause. Vi vil gerne hjælpe dig med at skabe pauser i dit liv og fylde dem med Guds nærvær.
Hvad er Selah?
En rytme fra Jesus og den første kirke.
Jesus og apostlene bad morgen, middag og aften — og de kristne fortsatte i denne rytme i mange århundreder.
De indledte deres bønnetid med at bede nedskrevne bønner inspireret fra Bibelen, særligt Salmernes Bog. Først derefter bad de deres egne spontane bønner.
Når man beder på den måde lærer sjælen selv at finde vej ind foran Guds ansigt.
I Selah lader vi os inspirere af denne bønsrytme fra Jesus og den første kirke, og forsøger at oversætte den ind i vores tid. Ind i en travl hverdag. Og ind i en kultur, hvor der konstant er kamp om vores opmærksomhed.
02
Bed med rytme
Morgen, middag og aften — en enkel praksis inspireret af Jesus og den første kirke.
03
Find vej
Lad Bibelens ord og nedskrevne bønner hjælpe sjælen ind foran Guds ansigt.
Bønsrytmer
Bøn kan begynde med en pause.
Bøn behøver ikke begynde med store ord. Den kan begynde med en pause, et suk, en salme, en gentagelse, en stilhed.
01
Fadervor
Brug Fadervor som en ramme om din tid i bøn, hvor hvert led får ro og opmærksomhed.
Læs02Morgenbøn
Begynd dagen med bekendelse, længsel, OPTØ og Fadervor.
Læs03Middagsbøn
Skab en lille pause til både sjæl og sind midt på dagen.
Læs04Aftenbøn
Se tilbage på dagen med nåde, taknemmelighed og forbøn for andre.
Læs05Den korte treenighedsbøn
En kort bøn til Faderen, Sønnen og Helligånden.
Læs06Den lange treenighedsbøn
En længere bøn i vi-form, som kan bedes alene eller sammen med andre.
Læs07Lectio Divina
Læs langsomt, lyt opmærksomt, og lad Skriften læse dig tilbage.
Læs08Bønsrytme for børn og forældre
En daglig rytme for familiens bibellæsning, bøn og nærvær med Gud.
Læs09Bøn i en gruppe
En enkel OPTØ-model, der hjælper grupper ind i kort, tryg og livsnær bøn.
LæsBogen
Længsel
En rejse ind i dybderne af Guds hjerte.
Alle mennesker længes. Efter mening. Efter nærvær. Efter Gud. Vores hjerters længsel er et ekko af Guds længselsfulde hjerte, der kalder på os.
Længsel er en rejse ind i dybderne af Guds hjerte og en invitation til at smelte sammen med ham. Du vil opleve sider af Gud, som overrasker dig og kalder på dig.
Dit syn på, hvad det kristne liv rummer, vil blive strukket, provokeret og dybt inspireret. Og du vil få hjælp til at udvikle en daglig bønsrytme, som kan bære dig ind for Guds ansigt igen og igen.
Læs videre
Udforsk bogens temaer, og find vejen videre til køb, når bogen er tilgængelig.
Køb bogen via QR-koden“Længsel er en inspirerende bog, der rammer hjertet med sin ægte varme og dybe visdom. Gennem personlige historier, betagende citater og en inderlig tro inviteres læseren til at tænke over bønnen som mere end blot en daglig pligt – nemlig som en naturlig og livsbekræftende del af hverdagen. Denne bog vil uden tvivl røre dit hjerte og give dig lyst til at åbne din sjæl for Guds kærlige nærvær. En sand velsignelse at læse!”
Foredrag
Foredrag om bøn og længsel
Følgende foredrag med Elon Jepsen udbydes på baggrund af bogen Længsel. Kontakt Elon for prisaftale og booking.
01
Den Fantastiske Far
Jo bedre vi forstår hinanden, jo bedre kan vi tale sammen. I dette foredrag vil du lære nye dybder af Gud at kende ud fra Lignelsen om Den Fantastiske Far. Du vil blive inspireret af Guds urimelige hengivenhed, dragende vildskab og inviterende vedholdenhed, hvilket vil skabe nye former og ny frimodighed i dine samtaler med Gud.
02
Det er for meget
I dette foredrag vil du møde en fortælling om en kvinde, som i folks øjne var alt alt for meget. Men Jesus siger til folk omkring hende: Overalt hvor budskabet om mig forkyndes, skal du hun har gjort også fortælles om hende. Hvad kan denne kvinde lære os tilbageholdende danskere om det at følge Jesus? Det er i hvert fald noget med, at han er lidt vildere, end vi ofte tror.
Om forfatteren
Om Elon Jepsen
Elon Jepsen er uddannet cand.theol. fra Aarhus Universitet i 2013. Han har siden da været præst i Folkekirken, indtil han i januar 2026 blev ansat som præst i Kirkecenteret Vejle, Apostolsk Kirke.
Begynd her
Lad længslen blive en vej.
Begynd med en pause. En bøn. Et skridt mod Guds nærvær.